加湿器减轻了空调造成的干燥吗？你一定很健康！

随着天气变热，吹空调成为日常生活中不可或缺的一部分。为了防止过度干燥，许多人在室内放置了加湿器，以缓解空调造成的干燥问题。但是，最近在Internet上出现了一些声音：“在加湿器中添加自来水以使其雾化等同于窒息。”这是真的？
北京市卫生防护与健康协会健康饮用水委员会主席赵飞鸿表示，“加湿剂通常需要纯净水。使用自来水时，加湿器会形成水垢并阻塞加湿器的嘴巴。同时，自来水中还存在钙和镁离子以及其他“杂质”。喷涂这些“杂质”时，它们会形成颗粒状物质，干燥后会留下一层白色粉末。当前的空气净化器使用颗粒物作为测试标准，因此他们认为室内污染是严重的，但是这种“污染”和雾“雾霾并不相同。雾霾是有害物质附着在颗粒物上。长期吸入很容易引起肺癌。”
为什么有人用自来水加湿器后发现PM2.5检测器升高了？日常使用的PM2.5检测器采用“光散射法”，所有气溶胶颗粒都是其检测对象，其本身无法识别水蒸气和有害颗粒。从理论上讲，2.5 µm或更小的颗粒含量是PM2.5指数。加湿器产生的水蒸气颗粒的大小为0.5-10 µm。水蒸气颗粒大小的相当一部分接近于细颗粒。读数会直线上升也就不足为奇了。

尽管如此，我们必须谨慎对待健康风险。国家城市环境污染控制技术研究中心的研究员彭英登说，自来水含有钙，镁离子和一些杂质，这些杂质在喷雾后确实会对身体健康产生一定的负面影响。因此，彭英登建议最好使用污染少，安全的蒸馏水或纯净水，并尽可能少使用自来水。另外，加湿器需要定期清洁。由于长时间未清洗，内部的残留水分将逐渐成为细菌，霉菌等生长的温床。除了定期清洁加湿器和更换水外，在不使用加湿器后应彻底清洁和存放加湿器。
复旦大学公共卫生学院的赵卓辉博士认为，很多人对合理使用加湿器有很多误解。例如，室内环境中的相对湿度不会尽可能高。在某些条件下，水雾可以促进细菌传播，从而导致一系列健康问题，包括“加湿器肺炎”。除了市场上一些利用热量产生水蒸气的加湿器外，还有一种超声波原理，利用高频振荡将水雾化，从而使水分扩散到空气中。但是，就后者而言，可能会产生白雾。这种白雾本质上是水蒸气，可以吸收有毒污染物，例如霉菌，细菌和空气中的装饰物。含细菌的水雾可能会影响一些弱势人群。患有慢性呼吸道疾病的人，例如患有过敏症的人，例如哮喘，支气管炎和慢性阻塞性肺疾病，可能会产生不良影响。